WartaDepok.com – Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Depok mengadakan Talkshow Kesehatan dengan mengusung tema Sehat dan Bahagia Menghadapi Menopause yang diselenggarakan secara luring di Aula Lantai 10 Gedung Dibaleka II Balai Kota Depok, Kamis (30/05/24).
Sekretaris Dinkes Kota Depok, Yuliandi mengatakan, talkshow ini dilakukan untuk memberikan edukasi yang komprehensif mengenai menopause.
Sehingga dapat menghapus stigma negatif dan memberikan panduan praktis bagi wanita dalam menjaga kesehatan fisik dan mental selama dan setelah menopause.
“​Penelitian menunjukkan bahwa pendekatan yang positif dan proaktif dalam menghadapi menopause dapat membantu mengurangi gejala dan meningkatkan kualitas hidup, sehingga perlu dilakukan kegiatan berupa edukasi agar wanita dapat menghadapi menopause dengan sehat dan bahagia,” ungkapnya, dilansir melalui laman resmmi Pemkot Depok.
Yuliandi menjelaskan, pendekatan yang dilakukan ini meliputi edukasi kesehatan, manajemen stres, pola makan seimbang dan aktivitas fisik yang teratur.
Selain itu, dukungan sosial dari keluarga dan komunitas juga memainkan peran penting dalam membantu wanita menavigasi fase ini dengan lebih baik.
“Harapannya, wanita dapat menghadapi menopause dengan tenang, tidak merasa takut dan siap menghadapi perubahan tersebut,” pungkasnya.
